它被称为“瘦身良药”,家家动手起,一天一杯,躺着也能肥下往!

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美食是生涯中的一种治愈,它能给我们带去兴趣跟抚慰,一句话一道美食,带给您没有经意的激动,大师好我是美食的首创作家家之味小厨房,天天居心教人人造做每道好食,让每讲美食皆有家的滋味,让饭菜更佳充斥浓浓故乡的味道,让咱们每天正在用饭那件事件上都有好的心境!

——【北瓜苹果火】——

所用食材:金南瓜 150g,矿泉水 1瓶,苹果 1个,老白糖 2块,蜂蜜 1勺,冰糖 10g,盐巴 少量

制造方式:

1,南瓜削来外表,用勺子把南瓜籽掏清洁,接着把苹果也削去中皮,往失落果核洗净备用。

2,把洗净的南瓜和苹果切成巨细平均的小块,而后筹备一个容器,参加过量的水和盐把它调成浓盐水,把切好的苹果放进淡盐水中荡涤一下捞出,如许能够避免苹果氧化变乌。